怕上火就喝它!清热解毒,祛暑杀菌,男女都适合!连凉茶都不用了!
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金银花“夏天第一花”的名号响当当

天热它可以清热解暑

天冷它可以摆脱很多身体上的小毛病

感冒消炎也是离不开它的

今天计仔君带大家见识一下

金银花的神奇养生之处




出身平凡但实力超群

金银花,为藤本植物“忍冬”的花蕾,在药材里,算不上名贵,但有着不凡的药用价值:

中医方面:

金银花对肺、心、胃都有益,能够清热解毒、疏散风热,宜在夏初之际采摘食用。


现代医学方面:

金银花有解热、抗炎、抗病毒的作用。其抗菌作用很强,是强有力的“天然抗生素”。


虽然金银花的全草均可入药,不过花蕾的功效才是最好的。



不过计仔君要去买些金银花的时候

医生总不忘叮嘱几句

这花要是搭配好更能妙用

那计仔君现在就把这巧妙搭配告诉你



金银花治病药方
1辅助治疗感冒引起的发热、头痛、咽痛金银花60g,山楂20g,用适量水煎熬后代茶饮
2辅助治疗腮腺炎金银花、蒲公英各25g,甘草15g,用适量水煎熬后滤渣服用,每天1次
3辅助治疗咽喉炎金银花15g,生甘草3g,煎水后含漱
4辅助治疗暑热引起的头痛、口渴、心烦

金银花、菊花、山楂各10g,蜂蜜100g,加适量清水煎煮30分钟,滤渣服药汁

5辅助治疗痢疾金银花15g,研磨成粉末,用水调服

这是炭烧过的金银花,在一般药店都有卖~↑


如果各位街坊身体没什么毛病就更棒了

不过就更加不能这神奇的金银花

万病预防为先

不管是清热祛暑,还是防病强身

方法也简单,

直接用开水冲泡成“金银花茶”就好啦


若觉得口味有点单调,也能把它改造成“百变养生茶”哟~↓


配方作用
1加甘草3g,即成“金银花消暑茶”夏季常饮可防暑降温,清热解渴
2加罗汉果9g/麦冬15g,即成“金银花益肺茶”可清咽利嗓、养阴润肺
3.加胖大海3枚,即成“金银花利咽茶”适合患有慢性咽炎的人
4加菊花15g,即成“金银花清热茶”

可防治热感咽痛、目赤头晕,还可平肝明目

5加薄荷6g,即成“金银花清凉茶”可清热解暑,疏散风热



金银花+菊花+薄荷~↑


还有小伙伴们喜欢的“金银花露”,很多药店都有卖成品,不过它的做法不难,自己在家也可以DIY:



制作方法:

  • 取金银花50g,加水1000~1500ml,一起浸泡30分钟。连水一起入锅,先武火、后文火煎熬20~30分钟,滤出汤汁,加入冰糖。再加水熬煎,可连续进行2~3次,最后将数次药汁一并盛出,放凉即可。

作用:这道自制“金银花露”清甜解渴又祛暑,可作为夏令常服的保健饮料。


金银花虽好,但这些注意事项要谨记


  • 1.金银花冲泡两三次即可,隔夜后不宜再喝。


  • 2.脾胃虚寒,气虚体弱的人,以及处于经期的女性、孕妇、幼童不宜喝。


  • 3.常用的中成药“银翘解毒丸”、“银翘散”、“栀子金花丸”均以金银花为主药,若已在服用这些药物,就不要重复饮用或食用金银花制剂。


  • 4.金银花不适合长期服用,制成茶饮或药膳仅适合在春末炎夏时节用于保健,天气将寒时就要暂停了。


健康拓展:

҈热҈热҈热҈,冲击35℃+!“高温闷雷雨”不过.....

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计仔君有话说

金银花自己一定留好,

也别忘了告诉身边人

18:00~19:00守住电视

广东公共频道 《最紧要健康》

告诉你最实用的健康知识


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